こんにちは。 みなさんにとって大切な過去ってどんなものですか？ わたしは23歳で適応障害にかかってからいろんなことがあった数年間でしたし、どん底まで辛い思いもしたし、逆に病気になる前は楽しいことがたくさんの日々でした。 しかしながら、病気にかか…

例えば、恥ずかしい経験をしたときのことがフラッシュバックして自己嫌悪に陥ったり、牡蠣に当たってそれから牡蠣を見るとお腹が痛くなったり。そういう経験をしたことはありますか？ そのときのシチュエーションを思い出して「あのときの香りが苦手」「気温…

こんにちは。お久しぶりです！とても気まぐれに思ったことを綴ろうと、パソコンを開いてみました。 ブログを開設してからもう３年？４年？くらい経つんですけど（時間の感覚が曖昧すぎる）、開設した当初って今よりもめちゃくちゃ気が病んでて、自己肯定感も…

はじめまして！当ブログの管理人、赤乃他人（あかのたにん）と申します。 私は精神疾患で悩んでいるひとりです。私の診断は下記の通りです。 双極スペクトラム障害（双極性Ⅱ型） 睡眠リズム障害 軽度ADHD（不注意優勢型） 重ね着症候群 自身の障害や病気に関…

こんにちは！以前ADHD検査を受けた私ですが、実はもう一度受けました。本記事では前回同様、受けるまでの過程から結果までを記録していきたいと思います。 受けようと思った動機 検査内容 診断結果 ADHDには2種類ある 外部環境に依存するとは？ 重ね着症候群…

とてつもなくお久しぶりです。もう２月の中旬ですが！(笑)あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。最近ブログを更新できていなかった理由ですが（言い訳タイム）、自分の中でまだ、特定のことを取り上げて発信できるほどに至って…

こんにちは！ 突然なんですけど、目の前に見ず知らずの精神疾患者がいたら、あなたはその人が病気であることに気づけますか？ 様子がおかしいとしても「どうしたのかな？」くらいでとどまりますよね。 では、身近に精神疾患 者になった人がいたら、気づいて…

こんにちは！ 今回は今まで行ってきたADHDの検査結果含め、受けた理由やテストの内容など様々なことをまとめていきます。 ADHDとは？ 検査を受けようと思った理由 検査を受けた理由（心理検査結果抜粋） 検査結果 今後について 検査を考えている方へ テスト…

こんにちは！ 前回は私の睡眠障害についてや、いろんな睡眠障害があるよ〜といったお話をさせていただきました。 nnqxv.hateblo.jp 前回は睡眠障害で困ったことを軸に、「眠れなくても大丈夫な環境作りをしている」という最後で終わりましたね。 実家に帰っ…

今日は私を一番困らせている睡眠障害についてのお話です。ゆる〜くみてやってください。 まず、睡眠障害とはなんぞやって感じですよね。 睡眠障害とは 睡眠になんらかの問題があり、うまくいかないこと。 ここからは個人的な意見ですが、通常通りに睡眠がう…

こんにちは！ ふとマンガとブログを読み返していると、記事の節々や漫画には出てくる適応障害についてかいてないな〜と思い、今回は執筆させていただきます！ 適応障害とは 適応障害の症状 私の症状について アルバイト時代 新社会人時代 〜パワハラ編〜 社…

こんにちは！お久しぶりです。 突然ですが、私はいいこをやめました。 というのも、つい先日カウンセリングを受けた際に、自身の変化を実感したのです。 「あ、もう昔みたいに周りに合わせてばかりのいいこちゃんじゃなくなってる。」 ある日カウンセリング…

こんにちは！先日ぶつけた薬指がいまだに痛いです。ちょっと顔色悪そうな色してます。 先日、とあるニュースをみたときのお話です。 20年前に起きた附属池田小学校の殺人事件のニュースをご存知ですか？学校に潜入した不審者により8人の子供が尊い命を断つこ…

（2020年1月23日の記事を更新したものです。） こんにちは。今日も考えすぎていきましょう！！！（笑） しあわせとは。①では、幸せは自らが感じるものだと個人的な見解を述べました。 結論は同じなのですが、ちょっと視点を変えて考えていきましょう！ みな…

（2020年1月9日の記事を更新したものです。） こんにちは！今日はなかなか起きられませんでした！このところ微熱がずっと続いている私です。もしかしたら平熱が上がったのかもしれません。だとしたらすごくいいことですよね。 ある日、「幸せってなんだっけ…

（本記事は2020年7月1日のものを更新したものです。） こんにちは！引きこもりですが来週は外に出ますよ！！梅雨だからあんまり出る気にならないですねえ。 突然私の話になるのですが、私は今まで自分の好きなことを好きなように選択して自由にのびのび生き…

（2020年7月6日投稿記事を更新したものです。） こんにちは！今日は私の実経験を元に、こえ〜〜〜！！と思ったことをお話ししていこうと思います。 私の過去の話になります。ゆるっと読んでください。 虫とかおばけとか怖いものはいろいろあるんですけど、「…

（本記事は2019年12月28日の記事を更新したものです） こんにちは。年が明けるまでは毎日投稿がんばろう！という所存です。 （当時は毎日投稿してました。懐かしい！） 結果からいうと、 1年間でめちゃくちゃ成長した。 ここからは私がなぜブログを開設しよ…

こんにちは！ 本題に入る前に少し話をさせてください。 一時期きなこにハマってたんですよ。きなこを食べてないと禁断症状が出たり、夜中に粉を貪っていたくらいには・・・。(笑)結局太ったのでやめることができたんですが、ある日友人の話を聞いてゾッとし…

※本記事は、過去記事を更新したものです。 （2019年12月29日の記事） こんにちは。当時このブログをかいてからもう1年以上が経ちました。去年はたくさん言い逃した「良いお年を」を、今年も言い逃しました。 年末といえば大掃除ですよね。実家でも1年の締め…

こんにちは！なんだか不穏なタイトルですね！ よくSNSで目にするんですよ。 「生きてるだけで偉い」って。 私も人に言うことあるんですけどね。 でもね〜、思っちゃうわけ。 本当に生きてるだけで偉いのか？ 以下、めちゃくちゃ個人的な見解になりますので、…

こんにちは！ 突然なんですが、恥ずかしいことに私ゲームごときでイライラしてしまうときがあるんですよ。もともと自分の思うようにいかなかったり白黒ハッキリしないとイライラするほうではあるんですけど、ゲームごときに！！！イライラしてしまうんですよ…

こんにちは！ 今日はタイトルにもかいたとおり、 永田カビさんのご紹介です！ 永田カビさんの魅力や漫画の紹介をさせていただきますが、ネタバレ防止のため漫画の説明はサラッと感想程度に納めさせていただいております。 永田カビ(敬称略)とは 彼女の漫画の…

（2021年2月7日更新） こんにちは。そろそろ年末になりますが、みなさまいかがお過ごしですか？私はあいかわらず、ほぼ引きこもり状態です。 こんな経験ありませんか？ 例えば、人になにかをしてあげたときに相手からの反応が全く得られず気分が下がる。わか…

こんにちは！ 私、多分心の病にかかるまではそれなりに”いい子”だったと思います。 最終的には自分のことしか考えてないんですけど（詳細後ほど）、周りのいうことをただただ聞いて、周りが用意してくれたレールを歩く。私の中でのいい子ポイントはそんな感…

こんにちは！友人からブログ更新がないとバッシングを受け、重い腰をやっとあげた私です。 嘘です。サボってました。 本当にすみません！！！ さて、たまにTwitterなどで見かけますよね。カップルの喧嘩のタネにもなりうる議題。 それが 異性問題。 お仕事上…

（本記事は2020年9月25日記事を更新したものです） こんにちは！最近思ったことを今日はつら〜っと書いていこうと思います。 最近、自分と遊ぶ人や自分と接する人に感謝しています。突然なんだと思われるかもしれませんが、その人の時間をタダで提供してもら…

こんにちは！殺伐としたタイトルすぎて不穏！今日も不穏！！ 誰もが生きていれば誰かしらに傷つけられる経験ってあると思うんですよね。些細な言葉であったり、裏切りだったりいろんな傷のつけられ方はありますよね。 今日私がここで言いたいのは、自分を傷…

こんにちは！めちゃくちゃネガティヴなタイトルです！！！！！雲行き不安！！！！！！！！ わたしは昔からTwitterで「人間味溢れてて好き」といわれることがあります。人間味があることは長所であり、自分のチャームポイント。武器だと思っていました。 しか…

こんにちは！コロナやべ〜〜〜〜〜！！！！！！！ 今回お話したいのは、人を傷つけてしまったあと、どうしたらいいのか？という話です。 大前提、人を傷つけるような発言をするなよ！！！という話をしてしまうとキリがないどころかこの記事の根本からぶっ壊…